Este mes de marzo queremos dedicarlo a hablar de cómo preparar nuestro cuerpo para la llegada de la primavera, una estación que, en ocasiones, viene acompañada de alergias, alteraciones del sueño, somnolencia durante el día, difi ...

Este mes de febrero queremos centrarnos en cómo cuidar nuestra piel y en cómo incorporar nuevas rutinas parasobrellevar el invierno de la mejor manera posible.La estación de invierno afecta a todo el organismo, como bien sabemos: tanto a ...

Tras las fiestas, es normal sentir que hemos perdido el ritmo. La buena noticia es que volver a una rutina saludable es posible con pequeños pasos constantes.Durante las fiestas navideñas, tendemos a despistarnos en lo que respecta a nue ...

Hoy vamos a hablar del trastorno del sueño y de cómo combatirlo a través de laaromaterapia, que es el uso de aceites esenciales. ¿Qué son los aceites esenciales?Los aceites esenciales son extractos volátiles muy concentrados obtenidos a ...

En el blog de hoy vamos a hablar de cómo mantener la hidratación general de nuestro cuerpo de cara al invierno.Porque aunque no lo notemos debido a la disminución de la sensación de sed, el frío nos puede causar deshidratación.Esta seque ...

En el blog de hoy queremos hablar de los resfriados y demás cuadros víricos, cuya incidencia suele repuntar en el mes de octubre, entre otros meses.Lo primero que debemos saber es qué es un resfriado o comúnmente llamado catarro.Se trata ...

En el blog de hoy vamos a hablar de un tema que nos preocupa a todos.¿Cómo afrontar la vuelta a la temida rutina después de las vacaciones?Para facilitar la vuelta a la rutina hay una serie de consejos y consideraciones que nos pueden ay ...

Para nosotros, la mejor manera de comenzar esta aventura es contándote quiénes somos y cuál es nuestra filosofía. Porque antes de hablarte de salud, bienestar o novedades del sector, creemos que es importante que sepas qué nos mueve y po ...